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Comprendre le rôle de la thyroïde dans l’équilibre hormonal

Vous vous sentez souvent épuisée sans raison, votre cycle menstruel devient irrégulier, ou vous observez une prise ou une perte […]

Vous avez à peine passé 30 ans, et pourtant, votre corps semble déjà envoyer des signaux inhabituels : cycles irréguliers, sueurs nocturnes, fatigue

Vos règles arrivent sans prévenir, ou disparaissent pendant des semaines ? Ce n’est pas dans votre tête. Un cycle menstruel irrégulier peut

Vous vous sentez souvent fatiguée, même après une bonne nuit de sommeil ? Vos humeurs jouent au yoyo sans crier

Vous vous sentez souvent épuisée sans raison apparente, irritable pour un rien, avec un sommeil léger ou agité ? Vos cycles

Fatigue après le sport, irritabilité, cycles perturbés… Et si vous choisissiez les exercices qui soutiennent vos hormones ? Nous sommes

Vous vous réveillez souvent fatiguée malgré huit heures au lit ? Vous ressentez des variations d’humeur sans raison apparente ou

Vous vous sentez parfois fatiguée sans raison, irritable à certains moments du mois ou avec une sensation de brouillard mental

Vous sentez-vous souvent épuisée sans raison apparente ? Vos règles sont devenues irrégulières ou douloureuses ? Peut-être que votre humeur

Comme beaucoup de femmes, vous avez peut-être entendu dire que les règles douloureuses étaient « normales », que ces crampes, cette fatigue